Хавбек Динамо назвал топ-5 самых мощных игроков клуба – поделился секретом попадания в этот список
Полузащитник Динамо Александр Пихаленок прокомментировал работу в тренажерном зале на турецком сборе.
Александр Пихаленок / фото: ФК Динамо
– После первого спарринга в 2026 году команда провела нестандартный день – пробежка, зал. Что в зале сегодня было, над чем работали, какие группы мышц задействовали?
– Да все группы мышц были задействованы, потому что была силовая тренировка. В конце мы сделали стретчинг, потянулись. Как будто мы и работали над силой, но после стретчинга хорошо себя чувствую.
кстати
– Так какой ты сейчас идешь с тренировки – довольный, расслабленный? Какое ощущение внутри?
– Доволен и в хорошем настроении и в хорошем тонусе иду с тренировки.
– Назови топ-5 динамовцев, которые являются самыми мощными.
– Денис Попов, Александр Тымчик, Владимир Бражко, Матвей Пономаренко и Андрей Ярмоленко.
– Что тебе надо делать, чтобы войти в эту пятерку? Сколько заниматься не с мячом, а в зале?
– В зале нужно много работы проводить, чтобы зайти в эту пятерку.
– Любишь работу в зале? Самому пойти расслабиться, если есть время?
– Да конечно, без этого никак. Зал необходим каждый день, особенно когда двухразовые тренировки, надо следить за собой. Это может быть даже не силовая тренировка, а подготовка перед тренировкой или уже после тренировки. Это нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать.
– Работа в зале – это уже привычка, обязанность или просто то, что ты любишь?
– Не могу сказать, что я прямо кайфую, когда захожу каждый день в зал, но это привычка, – сказал Пихаленок для пресс-службы Динамо.
