Нещерет вернулся к тренировкам – кипер Динамо имеет нетипичное ограничение
Вратарь "бело-синих" Руслан Нещерет поделился подробностями травмы, полученной в апреле, и процессом восстановления от нее.
"Пока это втягивание в тренировочный процесс. С Михаилом Леонидовичем только начал подготовку к возвращению в общую группу. Я только приступил к индивидуальной работе.
Вербич и Де Пена вернулись в общую группу Динамо – Попов и юная звезда занимались индивидуально
Как травмировался? Во время разминки перед матчем с Десной почувствовал боль в руке. Оказалось, что это разрыв бицепса. Поэтому он меня так долго беспокоил. Мне сделали операцию в Мюнхене в апреле, две недели ходил с лангетой. Потом уехал домой в отпуск и занимался по индивидуальной программе, которую присылал тренер-реабилитолог. А когда вернулся в Киев, уже начал выполнять упражнения, которые требуют большей выносливости.
Ограничения? Мне пока нельзя падать. Перед тренировкой нужно обязательно много времени уделять растяжке, делаю растяжку с мячом под контролем Михаила Леонидовича. Во время упражнений в группе, когда задействованы вратари, а тренер свободен, то он занимается со мной.
На сборах веселее. Я очень рад вернуться к тренировкам, очень соскучился по мячу. Врачи говорят, что еще две-три недели нужно будет тренироваться индивидуально, после чего уже можно понемногу втягиваться в общую группу", – цитирует Нещерета сайт Динамо.
Напомним, Руслан в прошлом сезоне провел 4 матча за основную команду "бело-синих" и пропустил 6 мячей.
показать скрыть