Украинская чемпионка мира по борьбе назвала главную жертву ради успеха: "Это очень утомляет"
Алла Белинская рассказала о своем чемпионском рецепте.
Алла Белинская / United World Wrestling
Украинская борчиха Алла Белинская, которая выиграла золото на недавнем чемпионате мира в Загребе (Хорватия) в весовой категории до 72 кг, призналась, что главным при достижении цели является баланс.
– Чемпионка Европы весной, теперь – мира. Как держите такую стабильность?
– Стабильность – это не талант и не случай. Это ежедневная дисциплина. В спорте не бывает "захотела – пошла потренировалась, не захотела – отдохнула". Здесь каждый день надо быть готовой, работать, даже когда сил нет. Меня всегда спасает привычка: я уже не думаю "хочу или не хочу" – я просто делаю.
– Чем приходилось жертвовать во время подготовки?
– Больше всего – питанием. Постоянный контроль веса очень истощает. Когда все рядом могут позволить себе кусок торта или пиццу, а ты отказываешься, потому что понимаешь: даже лишний килограмм может перечеркнуть твои усилия. Бывали моменты, когда перед соревнованиями приходилось буквально гонять вес – это и физически трудно, и психологически. Но я знала, ради чего это делаю.
– Что самое важное в подготовке?
– Надо держать баланс: техника, физика и психология. Но в самый ответственный момент решает характер. Когда обе соперницы равны – выигрывает та, которая больше хочет победить.
– В отличие от соперниц, вам приходилось тренироваться и без света, во время воздушных тревог.
– Было и такое. Когда выключали свет – мы тренировались под фонариками. Но никто не жаловался, нам не тяжелее, чем воинам на фронте. Воздушная тревога? Итак, спускаемся в укрытие, ждем, потом возвращаемся и продолжаем тренировки. Главное – дисциплина: если сдаваться из-за любого препятствия, то какой смысл в работе?
– На ковре вы достигли почти всего. Надо искать новую мотивацию.
– Мне ее искать не надо. Через три года – Олимпиада, главное соревнование жизни. Медаль Игр – мечта, которая не даст остановиться, – рассказала Белинская в эксклюзивном интервью Спорт 24.
На войне с Россией погиб мастер спорта Украины по греко-римской борьбе
