Усик розкрив плани після завершення кар'єри – дружина вже поставила умову
Олександр Усик розповів про незвичне прохання дружини.
Олександр Усик / IMAGO
Будь в курсі спортивних новин першим
Питання фізичної форми після завершення спортивної кар'єри вже стало темою обговорення в родині Олександра Усика. Український боксер зізнався під час інтерв'ю All Out Fighting, що дружина поставила йому своєрідну умову.
"Я про це особливо не думаю. Але дружина нещодавно сказала мені: "Зараз ти у чудовій формі, у тебе гарне тіло. Після завершення кар'єри не товстішай, бо мені подобаєшся саме таким".
Також Усик розповів, що його режим харчування суттєво залежить від тренувального процесу.
"Під час тренувального табору я їм тричі на день і ще випиваю по три-чотири протеїнові коктейлі або смузі. А коли відпочиваю і не тренуюся, то можу їсти лише один-два рази на день. Буває, що взагалі нічого не їм, а лише п'ю воду. Щосуботи у мене день тільки на воді – без солодких напоїв, лише звичайна або газована вода, іноді з лимоном. Я хочу танцювати, бо дуже люблю це. Якщо я стану товстим, то вже не зможу танцювати".
Окремо боксер звернув увагу на головну проблему, з якою, на його думку, стикаються професійні спортсмени після завершення кар'єри.
"Найбільша проблема після завершення кар'єри полягає в тому, що спортсмен звикає до постійних навантажень. Потім людина перестає тренуватися, але продовжує харчуватися так само. Саме через це й виникають труднощі. Серце також звикає щодня працювати під навантаженням. А коли тренування раптово припиняються, це негативно впливає на організм.
Тому всім, хто завершує спортивну кар'єру, я раджу хоча б двічі на тиждень робити кардіо – ходити пішки, бігати чи кататися на велосипеді. Я й сам планую продовжувати активний спосіб життя, розвивати спорт і більше часу приділяти своїй родині", – сказав Усик.
Нагадаємо, нещодавно Олександр Усик здобув перемогу над Ріко Верховеном, після чого заявив, що хотів би провести ще один бій перед завершенням кар'єри. Українець назвав бажаним суперником колишнього чемпіона світу в надважкій вазі Деонтея Вайлдера.
