"У 18 років люди курили та пили під час перерв": володар "Золотого м'яча" пригадав звички на зорі кар'єри
Колишній півзахисник Реала, Барселони та інших топ-клубів Луїш Фігу відзначив зміну в режимі професіональних спортсменів.
Луїш Фігу / Фото з https://www.instagram.com/luis__figo/
Володар "Золотого м'яча-2000" приділив особливу увагу споживанню рідини.
до речі
"У моєму поколінні гідратація була необхідністю. Вона є основоположною для здоров’я та відновлення. Раніше такого розуміння не було. Те саме стосується і харчування. У світі високопродуктивного спорту я почав працювати з дієтологом лише у 2004 році. З моїми звичками харчування та гідратації, коли ви нарешті контактуєте з дієтологом, ви вже опиняєтеся у невигідному становищі. Такий був тоді панівний спосіб мислення.
Зараз я багато п’ю воду, часто не лише воду (сміється). Тепер я добре зволожуюся. Раніше вважалося, що коли п’єш, то відпочиваєш. У 18 років люди курили та пили під час перерв. Відбулися зміни в усьому..." – наводить слова Фігу AS.
Нагадаємо, португалець завершив кар'єру футболіста в 2009 році, а зараз йому 53.
