Захисник Динамо Олександр Караваєв розповів, як побудований тренувальний процес у київському клубі.
"На наступний день після матчу ті, хто грав, відновлюються, потім проводять тренування, яке підтримує тонус. А ті, хто менше грає, завжди повноцінно тренуються. У такому ритмі важливо дотримуватися режиму сну і харчування. Кожен знає, скільки йому потрібно спати. На базі добре годують. У нас різноманітне харчування – риба, м'ясо, овочі, фрукти, всі види гарнірів.
Вісенте Гомес пояснив, чого не вистачає Циганкову, аби стати гравцем світового рівня
Я вже з таким видом футболу зустрічався, коли був у молодіжній збірній України. Були схожі тренування, тому швидко адаптувався в Динамо. У нас тривалі та інтенсивні заняттях. Думаю, в тренуваннях Михайличенка і полягає секрет нашої витривалості, сил, бажання. У нас і дисципліна присутня. Ніяких запізнень, телефонів не повинно бути на загальних зборах, обідах, вечерях. У всіх є вільний час, коли ти можеш робити все, що тобі потрібно.
Коли виграєш, втоми не помічаєш. Вона присутня, але в психологічному плані все чудово. Це допомагає з чистого аркуша готуватися до наступних ігор. Ментальне здоров'я дуже важливо підтримувати", – цитує Караваєва прес-служба Динамо.
Кендзьора в захваті від успіху Бєсєдіна у збірній України – дотепний жарт захисника Динамо
Нагадаємо, після 14-ти турів Динамо набрало 27 очок та посідає 4-ту сходинку в турнірній таблиці УПЛ, відставання від лідера складає 13 пунктів. Наступний матч підопічні Олексія Михайличенка проведуть в неділю, 24 листопада, проти Маріуполя.