Защитник Динамо Александр Караваев рассказал, как построен тренировочный процесс в киевском клубе.
"На следующий день после матча те, кто играл, восстанавливаются, затем проводят тренировку, которая поддерживает тонус. А те, кто меньше играет, всегда полноценно тренируются. В таком ритме важно соблюдать режим сна и питания. Каждый знает, сколько ему нужно спать. на базе хорошо кормят. У нас разнообразное питание – рыба, мясо, овощи, фрукты, все виды гарниров.
Висенте Гомес объяснил, чего не хватает Цыганкову, чтобы стать игроком мирового уровня
Я уже с таким видом футбола встречался, когда был в молодежной сборной Украины. Были похожие тренировки, поэтому, быстро адаптировался в Динамо. У нас длительные и интенсивные занятия. Думаю, в тренировках Михайличенко и заключается секрет нашей выносливости, сил, желания. У нас и дисциплина присутствует. Никаких опозданий, телефонов не должно быть на общем собрании, обедах, ужинах. У всех есть свободное время, когда ты можешь делать все, что тебе нужно.
Когда выигрываешь, усталости не замечаешь. Она присутствует, но в психологическом плане все замечательно. Это помогает с чистого листа готовиться к следующим играм. Ментальное здоровье очень важно поддерживать", – цитирует Караваева пресс-служба Динамо.
Кендзера в восторге от успеха Беседина в сборной Украины – остроумная шутка защитника Динамо
Напомним, после 14-и туров Динамо набрало 27 очков и занимает четвертое место в турнирной таблице УПЛ, отставание от лидера составляет 13 пунктов. Следующий матч подопечные Алексея Михайличенко проведут в воскресенье, 24 ноября, против Мариуполя.