Трубін почав працювати з особистим тренером Роналду – українець пояснив причину
Анатолій Трубін розповів про незвичні методи підготовки, до яких вдався після втрати місця в основі Бенфіки.
Анатолій Трубін / IMAGO
Воротар Бенфіки та збірної України Анатолій Трубін вирішив використати скорочення ігрової практики для вдосконалення власних навичок. Українець почав додатково тренуватися з особистим наставником Кріштіану Роналду.
В інтерв'ю Вацко Live Трубін пояснив, що ще з часів виступів за Шахтар протягом п'яти-шести років співпрацює з особистим тренером із фізичної підготовки. Однак після втрати регулярної ігрової практики в Бенфіці вирішив розширити програму індивідуальних занять. Зокрема, голкіпер почав працювати з португальською спеціалісткою над зоровою реакцією та швидкістю обробки інформації. Фахівчиню йому порекомендував сусід, чия дитина займається в академії Бенфіки. Раніше вона співпрацювала з Тоттенхемом, Астон Віллою та Брагою. Під час занять використовуються вправи для очей, різнокольорові об'єкти, світлові сигнали та планшет. Воротар поки не може точно оцінити ефективність цього методу, але переконаний, що певну користь отримує.
Ще одним напрямком стали тренування з фахівцем, який працює з Кріштіану Роналду. Трубін пояснив, що в серпні, коли Бенфіка проводила лише один матч на тиждень, у футболістів іноді з'являлося по два вихідні. Оскільки українець не отримував ігрової практики, йому не було потрібно стільки часу на відновлення. Голкіпер уже спілкувався з цим спеціалістом раніше, тому вирішив особисто звернутися до нього із проханням про додаткові заняття: "Я написав, чи можливо потренуватися – і інколи ми тренувалися". Трубін уточнив, що наставник має власну компанію, послугами якої користуються футболісти АПЛ, Ла Ліги та інших європейських чемпіонатів, особливо під час відпусток.
Основним напрямком роботи українця стала техніка володіння м'ячем. Замість традиційних воротарських вправ із падіннями він зосередився на роботі ногами, що дозволяло уникати зайвого фізичного навантаження та ризиків, пов'язаних зі станом тренувальних полів: "Гра з м'ячем, гра ногами. Це те, в чому можна покращувати себе".
За словами Трубіна, такі заняття допомагають йому насамперед психологічно та доповнюють тренувальний процес у клубі. Водночас він наголосив, що працює з додатковими фахівцями лише за наявності вільного часу й не проводить таких тренувань одразу після матчів.
Нагадаємо, після приходу Марку Сілви Анатолій втратив статус беззаперечного першого номера Бенфіки. У чемпіонаті Португалії наставник віддає перевагу Самуелю Соарешу, тоді як українець переважно отримує ігрову практику в Лізі Європи.