Доктор и эксперт по здоровому сну Ник Литлхейлс рассказал о сотрудничестве с Криштиану Роналду.
"Я начал свою работу в большом спорте, когда 20 лет назад меня пригласил в Манчестер Юнайтед Алекс Фергюсон. Он попросил меня помочь решить проблемы со спиной защитника Гари Паллистера.
Роналду похвастался новым роскошным авто за 350 тысяч фунтов
С Криштиану Роналду я встретился уже в Реале. В клуб меня пригласил тогдайшний главный тренер Карло Анчелотти. Мы с ним общались на бровке поля о состоянии игроков во время тренировки. И вдруг к нам подбежал Роналду и начал расспрашивать, о чем мы говорим. Он попросил меня дать ему советы по сну.
Криштиану спит 5 раз в день по 90 минут до ночного сна. Он спит каждый раз на свежих простынях в позе эмбриона. Кроме того, он не смотрит телевизор, не пользуется телефоном или планшетом за 1,5 часа до ночного сна. Смотреть в монитор перед сном мешает здоровому сну", – цитирует Литлхейса the Independent.
ДНК-тести у футболі: наука зможе створювати чи забраковувати нових Мессі, Роналду і Лукаку?