Лікар і експерт зі здорового сну Нік Літлхейлс розповів про співпрацю з Кріштіану Роналду.
"Я почав свою роботу у великому спорті, коли 20 років тому мене запросив до Манчестер Юнайтед Алекс Фергюсон. Він попросив мене допомогти вирішити проблеми зі спиною захисника Гарі Паллістера.
Роналду похизувався новим розкішним авто за 350 тисяч фунтів
З Кріштіану Роналду я зустрівся вже у Реалі. У клуб мене запросив тодішній головний тренер Карло Анчелотті. Ми з ним спілкувались на бровці поля про стан гравців під час тренування. Аж раптом до нас підбіг Роналду і почав розпитувати, про що ми говоримо. Він попросив мене дати йому поради щодо сну.
Кріштіану спить 5 разів вдень по 90 хвилин до нічного сну. Він спить щоразу на свіжих простирадлах у позі ембріона. Окрім того, він не дивиться телевізор, не користується телефоном чи планшетом за 1,5 години до нічного сну. Дивитись в монітор перед сном заважає здоровому сну", – цитує Літлхейса the Independent.
ДНК-тести у футболі: наука зможе створювати чи забраковувати нових Мессі, Роналду і Лукаку?