Тренер Костюк поделилась секретом успеха второй ракетки Украины: "Все сводится именно к этому"

Бывшая польская теннисистка Сандра Заневская поделилась впечатлениями от совместной работы с Мартой Костюк, а также раскрыла секреты "внутренней кухни".

"Марта ещё молода, но в то же время за её плечами долгая и успешная карьера. В некотором смысле это преимущество, потому что она уже пережила очень многое, и на корте или на турнирах почти не осталось вещей, которые были бы для неё новыми. В то же время она несет в себе груз мысли, что уже должна была достичь большего. Важно понимать, что ничего не произойдет за две недели или за месяц. Даже если что-то и случится, впереди всё равно останется долгий путь. Поэтому мы думаем не о следующем сезоне, а о следующих трёх, четырёх или пяти годах.

Давление после побед? Самая большая тяжесть после выигранного титула – это ожидания, которые появляются потом. Ты выиграл турнир и начинаешь думать, что теперь должен продолжать в том же духе. Но в теннисе не бывает двух одинаковых дней. В один день ты можешь играть невероятно, а на следующий – почти не чувствовать мяч.

Я всегда стараюсь дать Марте свободу делать то, что она считает правильным для себя. Если мы решим, что ей нужны три недели отдыха в середине сезона, то найдем способ это организовать. Главное – сделать это разумно. Со временем, когда у спортсмена появляется такая свобода, он начинает чувствовать, что в его жизни есть нечто большее, чем просто теннис. Появляется место для жизни за пределами корта.

Для меня самое важное – чтобы Марта получала удовольствие от тенниса, чтобы ей хотелось играть, тренироваться и выступать на турнирах. Самое главное для меня – чтобы она просто наслаждалась своей жизнью. Станет ли она первой ракеткой мира, будет ли 20-й или 15-й – для меня это не имеет решающего значения. Независимо от того, завершит ли она карьеру со мной или с другим тренером, я просто хочу, чтобы однажды Марта оглянулась назад и сказала: "Это было невероятное путешествие и замечательное приключение. Мне это действительно нравилось". Потому что мы видим много игроков, которые завершают карьеру и впоследствии понимают, что на протяжении значительной её части были несчастны.

В чём секрет успешного сезона? Со стороны людям может казаться, что после таких результатов, как титулы в Руане или Мадриде, вдруг что-то изменилось, но внутри команды всё выглядит совсем иначе. На самом деле неизменными оставались все основные вещи: ежедневная работа, дисциплина и готовность выполнять свою работу независимо от того, чувствуешь ты себя хорошо или нет. Раньше Марта гораздо больше полагалась на свои эмоции – как во время тренировок, так и во время матчей. Однако в течение последних месяцев, а возможно, даже больше года, она всё лучше учится выходить на корт и говорить себе: "У меня есть работа, которую нужно выполнить, и я её выполню". Это был процесс поиска: что-то срабатывало, что-то нет, мы пробовали разные подходы. Но главное – она продолжала каждый день выходить на корт и работать.

Люди часто думают, что в какой-то момент просто происходит какое-то переключение, и вдруг всё становится на свои места. Я не верю, что это работает именно так. Это скорее результат многих правильных решений, которые ты принимаешь снова и снова в течение длительного времени. Одни и те же разговоры, те же упражнения, те же рабочие дни. Шаг за шагом всё это накапливается, и в какой-то момент у тебя появляется больше шансов демонстрировать свой уровень не только в отдельных матчах, но и всё чаще на крупных турнирах. На самом деле всё сводится именно к этому. Марта просто отлично работала в течение долгого времени.

Мы никогда не ставим целей, связанных с рейтингом или результатами. Для меня это то, что приходит как следствие правильно выполненной работы. Обычно мы определяем направления, которые хотим улучшить в течение сезона, и ищем способы это измерить. Это могут быть различные элементы игры или статистические показатели, которые позволяют понять, движемся ли мы в правильном направлении", – сказала Заневская в подкасте Tennis Insider Club.

Напомним, Костюк из-за травмы пропустила турнир серии WTA 500 в Лондоне и готовится выступить на Уимблдоне.