Тренерка Костюк здивувала секретом успіху другої ракетки України: "Все зводиться саме до цього"

Колишня польська тенісистка Сандра Заневська поділилась емоціями від справпраці з Мартою Костюк, а також розкрила секрети "внутрішньої кухні".

"Марта ще молода, але водночас має за плечима довгу й хорошу кар’єру. У певному сенсі це перевага, тому що вона вже пережила дуже багато і на корті чи на турнірах майже не залишилося речей, які були б для неї новими. Водночас вона несе в собі тягар думки, що вже мала досягти більшого. Важливо розуміти, що нічого не відбудеться за два тижні чи за місяць. Навіть якщо щось станеться, попереду все одно залишиться довгий шлях. Тому ми думаємо не про наступний сезон, а про наступні три, чотири чи п’ять років.

Тиск після перемог? Найбільший тягар після виграного титулу – це очікування, які з’являються потім. Ти виграв турнір і починаєш думати, що тепер повинен продовжувати в тому ж дусі. Але в тенісі не буває двох однакових днів. Одного дня ти можеш грати неймовірно, а наступного – майже не відчувати м’яч.

Я завжди намагаюся дати Марті простір робити те, що вона вважає правильним для себе. Якщо ми вирішимо, що їй потрібні три тижні відпочинку посеред сезону, то знайдемо спосіб це організувати. Головне – зробити це розумно. З часом, коли спортсмен має такий простір, він починає відчувати, що в його житті є щось більше, ніж лише теніс. З’являється місце для життя поза кортом.

Для мене найважливіше те, щоб Марта отримувала задоволення від тенісу, щоб їй хотілося грати, тренуватися і виступати на турнірах. Найважливіше для мене – щоб вона просто насолоджувалася своїм життям. Чи стане вона першою ракеткою світу, чи буде 20-ю або 15-ю – для мене це не має вирішального значення. Незалежно від того, завершить вона кар’єру зі мною чи з іншим тренером, я просто хочу, щоб одного дня Марта озирнулася назад і сказала: "Це була неймовірна подорож і чудова пригода. Мені це справді подобалося". Тому що ми бачимо багато гравців, які завершують кар’єру і згодом розуміють, що протягом значної її частини були нещасливими.

Який секрет успішного сезону? Зі сторони людям може здаватися, що після таких результатів, як титули в Руані чи Мадриді, раптом щось змінилося, але всередині команди це виглядає зовсім інакше. Насправді незмінними залишалися всі базові речі: щоденна робота, дисципліна і готовність виконувати свою справу незалежно від того, почуваєшся ти добре чи ні. Раніше Марта значно більше покладалася на свої емоції – як під час тренувань, так і під час матчів. Однак протягом останніх місяців, а можливо, навіть більше року, вона дедалі краще вміє приходити на корт і говорити собі: "У мене є робота, яку потрібно виконати, і я її виконаю". Це був процес пошуку: щось працювало, щось ні, ми пробували різні підходи. Але головне – вона продовжувала щодня виходити на корт і працювати.

Люди часто думають, що в якийсь момент просто відбувається якесь перемикання, і раптом усе стає на свої місця. Я не вірю, що це працює саме так. Це радше результат багатьох правильних рішень, які ти ухвалюєш знову і знову протягом тривалого часу. Одні й ті самі розмови, ті самі вправи, ті самі робочі дні. Крок за кроком усе це накопичується, і в якийсь момент ти отримуєш більше шансів показувати свій рівень не лише на окремих матчах, а дедалі частіше на великих турнірах. Насправді все зводиться саме до цього. Марта просто виконувала дуже хорошу роботу протягом довгого часу.

Ми ніколи не ставимо цілей, пов’язаних із рейтингом чи результатами. Для мене це те, що приходить як наслідок правильно виконаної роботи. Зазвичай ми визначаємо напрямки, які хочемо покращити протягом сезону, і шукаємо способи це вимірювати. Це можуть бути різні елементи гри або статистичні показники, які дозволяють зрозуміти, чи рухаємося ми в правильному напрямку", – сказала Заневська у подкасті Tennis Insider Club.

Нагадаємо, Костюк через пошкодження пропустила турнір серії WTA 500 в Лондоні й готується виступити на Вімблдоні.