Защитник Манчестер Юнайтед Крис Смоллинг рассказал, почему решил стать веганом.
"Моя жена является веганом уже несколько лет и постоянно пыталась убедить меня перейти на эту диету. Она часто готовит дома, так что я в любом случае половину времени питался по веганской диете.
Постепенно я начал отказываться от мяса. Одной из причин этого стала изжога, к тому же у меня тендинит коленного сустава, который у достаточно многих футболистов.
Когда я отказался от мяса, тендинит стал проходить. Это было проблемой при разминках, которые со временем превращались в кошмар. В итоге я отказался от мяса. Сейчас все гораздо лучше, я чувствую тендинит меньше.
Теперь я полноценный веган, и старт предсезонки может быть достаточно тяжелым, потому что нагружаешся, но я ничего такого не почувствовал. Веганская диета во многом помогла мне. Я смог безболезненно проводить матч за матчем.
Еще в позапрошлом сезоне я постоянно ел стейки и курицу. Их вкус мне до сих пор нравится. Но я не унываю, потому что сейчас у меня такой большой выбор еды. Переход оказался проще, чем я думал", – цитирует Смоллинга Daily Mail.