Магучих раскрыла секрет идеального прыжка после триумфального сезона: "Это физика"

Украинская чемпионка Ярослава Магучих завершила насыщенный сезон историческим триумфом в Будапеште, где стала первой абсолютной чемпионкой мира по прыжкам в высоту. В течение года Магучих одержала победы сразу на трех крупных международных турнирах, а зимнюю часть сезона вообще завершила без поражений – четыре старта и четыре золотые медали.

"Зимний сезон был хорошим для меня. Не все сложилось в летнем, но я рада, что завершила его", – подвела итоги Магучих в комментарии "Суспильне Спорт".

Летом украинка также начала с четырех побед подряд, однако впоследствии серия прервалась. В Лондоне Магучих с результатом 2,01 метра уступила Николе Олислагерс, в Цюрихе заняла четвертое место, а после победы на чемпионате Европы завоевала серебряные медали в Гайльбронне и финале Бриллиантовой лиги. Завершить год удалось на самой высокой ноте – на Абсолютном чемпионате мира Ярослава преодолела 1,99 метра и завоевала титул.

"Поняла, что завоюю титул (абсолютной чемпионки), потому что очень этого хочу. Завершила сезон на хорошей ноте. Тренеры довольны и сказали мне: "Помнишь, как прыгнула на 1,99 м? Так и в следующем сезоне пусть прыгает – только еще выше"".

Магучих отдельно объяснила, что именно позволило ей выполнить одну из лучших попыток сезона. Ключевую роль сыграли правильный разбег, скорость на его заключительной части и работа ног.

"Все сложилось благодаря разбегу. Первые шаги были медленными, а в конце была такая скорость – меня просто "выбросило". Как и говорили в прошлые разы, последние четыре-пять лет мне нужно до конца бежать короткими шагами, очень высоко поднимать колени, чтобы получился толчок. Это физика, ее нужно учить в школе".

Украинка также подчеркнула, что использует более широкую дугу разбега, чем большинство соперниц. Подобная техника сопровождает Магучих на протяжении многих лет, а попытка сократить дугу перед сезоном-2024 не дала желаемого эффекта. Именно с таким разбегом мировая рекордсменка в свое время покорила высоту 2,10 метра.

По окончании сезона Магучих планирует отдохнуть, в частности, съездить в Испанию, а на свой день рождения собирается вернуться в родной Днепр. Следующий сезон будет включать чемпионат мира в Пекине и старт олимпийского отбора.