Чемпіонат України з легкої атлетики взяв старт із приголомшливого фінішу ходаків на дистанції 5000 метрів. У другому фіналі змагань світове досягнення встановила чемпіонка Європи, бронзова призерка чемпіонату світу Людмила Оляновська. Своє ж досягнення вона покращила одразу на 33 секунди, і тепер найкращий результат у світі становить 19 хвилин 53,61 секунди. 33-річна спортсменка стала першою, хто зумів вийти на цій дистанції з 20 хвилин.
Зазначимо, що рекорд ще повинні зафіксувати. За правилами, для цього на змаганнях мають бути присутніми троє міжнародних суддів. Тож доведеться трохи зачекати, щоб світове досягнення стало рекордом.
Сама Людмила, звісно, задоволена, і одразу після нагородження розповіла Футбол 24+, завдяки чому їй вдалося покращити результат більше, ніж на пів хвилини.
– Пані Людмило, вітаємо з неймовірним результатом. Розкажіть, як це можливо на такій короткій дистанції "скинути" одразу пів хвилини.
– Як бачите – можливо. Секретів тут немає. Це щоденна, наполеглива праця, тисячі пройдених кілометрів. Все заради досягнення цілі, здійснення мрії. Роботу треба робити якісно, і я з цим упоралась.
– Ви, здається, на чемпіонатах України конкуруєте переважно сама з собою.
– Намагаюся робити все якнайкраще. Спочатку була 21 хвилина, потім – 20.40, минулого року – 20.26, тепер 19.53.
Людмила Оляновська із нагородою / Фото Геннадія Чеховського
– Ви щось в житті змінили? Стали більше тренуватися?
– Навпаки! Тренуватися я стала відчутно менше. Два роки тому змінила тренера. Точніше, зі мною став працювати ще один наставник. Він контролює мою ходьбу, мої тренування, техніку ходьби. Плани зараз пише Олексій Петрович (Шелест – прим. Футбол 24+). Сьогоднішній результат – це комплекс командної роботи.
– Раніше, ви казали, проходили за тренування до 30 кілометрів. Зараз, виходить, вистачає 15?
– Десь так, зменшили наполовину.
– А вам як краще – 30 чи 15?
– Я зрозуміла, що не хочу багато і сильно тренуватися. Хочу сильно виступати. Тому вийшло, що треба зменшувати тренувальний об’єм. І ми виросли за швидкістю. Показники стали відчутно кращими.
– Досягнення ви встановили на 5000 метрів. Але ж усіх вагомих успіхів досягли на дистанції 20 кілометрів.
– От мені дуже хочеться оновити рекорд на 20 кілометрів. Тобто зараз буде вже не 20 кілометрів, а півмарафон. У нас змінилася дистанція. Тому мені хочеться поставити рекорд і там. Тож виходить, що цей старт проміжний.
Через тиждень в Ужгороді пройде чемпіонат України з півмарафону. Там відбуватиметься відбір на командний чемпіонат світу в Бразилії. Там головний старт. А тут вийшла на доріжку, бо змагання поруч із домом. Спеціально до них не готувалася.
– Але ж цей чемпіонат України також відбірний до чемпіонату світу.
– Ні. Справа в тому, що у програмі чемпіонату світу в приміщенні спортивної ходьби немає. В інших дисциплінах відбір з чемпіонату України на польський Мундіаль іде, а в нас, ходаків, буде чемпіонат світу в Бразилії. Там – суто спортивна ходьба.
– А де ви зараз тренуєтеся – в манежі чи просто неба?
– У приміщенні. Інші спортсмени були на зборах в Мукачеві, але я на них не потрапила, не поїхала. Тренувалася в манежі у Броварах.
– Чому не поїхали на збори – настільки впевнені в собі?
– Звичайно, пропускати збори не можна, але є певні обставини й обов’язки. У мене сім’я – чоловік, дитина. Син у другий клас ходить. Його треба водити в школу, забирати, робити з ним уроки, ходити з ним у спортивну секцію, на англійську, є й інші обов’язки.
Із головним уболівальником / Instagram
А побудову тренувального процесу з одним тренером обговорюємо онлайн. Інший наставник контролює виконання прописаних завдань. Бачили, що результат є, тому цей збір пропустили. На наступному буду обов’язково.
– Якийсь жарт виходить: пропустили збори, цілеспрямовано до змагань не готувалися й встановили світове досягнення.
– Говори не говори, краще місто – Бровари. У нашому Центрі олімпійської підготовки, там чудовий керівник Лариса Шарай, найкращий колектив. Там для нас створені всі умови: готують документи, виїзди, необхідне спортивне харчування. Я дуже вдячна, ставлення до нас дуже добре. Зараз просимо, щоб доріжки для ходьби й бігу зробили. Дай Боже, можливо, це колись і станеться. Спортивна споруда дуже стара, хотілося, щоб ремонт у ній зробили.